Training für’s Gleichgewicht

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Training für’s Gleichgewicht Training für’s Gleichgewicht Die übliche Vorstellung von Selbstbewusstsein und Gleichgewicht Viele Menschen haben das Bild, dass jemand, der aufrecht und selbstbewusst durchs Leben geht, immer im Gleichgewicht ist, oder sein...
Beziehungspflege

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Beziehungspflege ​Beziehungspflege: Der Weg von Rollen und Pflichten zu echter Wertschätzung Alltäglich: Gegenseitige Abhängigkeit und Rollendenken Viele Beziehungen basieren auf mehr oder weniger starren Rollen, Regeln und Pflichten. Bei aller Vereinfachung welche...
Selbstermächtigung

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Selbstermächtigung Selbstermächtigung: Dein Weg zu einem erfüllten Leben Im Alltag fühlen wir uns oft als Opfer äußerer Umstände oder anderer Menschen und deren Verhalten. Wir verhalten uns gemäß den Erwartungen und Rollen, die uns auferlegt werden. Dadurch übergehen...
Schuld und Scham

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Schuld und Scham Schuld und Scham aus der Perspektive der Gewaltfreien Kommunikation 1. Unterscheidung von Schuld und Scham Schuld und Scham sind zwei emotionale Zustände, die häufig miteinander verwechselt werden, aber unterschiedliche Bedeutungen und Auswirkungen...
Selbstregulation

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Selbstregulation Die Kraft der Selbstregulierung: Ein Weg zu innerer Balance In unserem hektischen Alltag stehen wir oft vor Herausforderungen, die unsere Fähigkeit zur Selbstregulierung auf die Probe stellen. Doch was genau bedeutet Selbstregulierung und warum ist...