Gewaltfreie Kommunikation

Sie möchten die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennen lernen, für sich nutzen und damit grössere Echtheit und Kommunikationskompetenz in Ihrem Leben erreichen? Oder Sie möchten diese Fähigkeiten auch zum Wohle Ihrer Mitmenschen einsetzen, sei dies im Beruf, in Organisationen, Ihren Beziehungen oder gar als Trainer, mit oder ohne Zertifizierung?

Alles, was Sie dazu brauchen, finden Sie hier.

GFK findet weit jenseits der Worte statt - Bei uns lernen Sie keine Phrasen, keine richtigen oder falschen Worte zu gebrauchen. Wir begleiten Sie in eine neue, ungeahnte innere Haltung, aus der sich alles Weitere ergibt.

Wir verstehen, leben und geben GFK im Sinn und Geiste, wie es Marshall Rosenberg auch ausdrückt (Siehe nebenstehendes Video): Bei der Gewaltfreien Kommunikation geht es nicht um Kommunikation oder Worte, und GFK ist nicht "die vier Elemente". Es ist primär eine Haltung, sich und andere Menschen zu sehen und ermöglicht dadurch eine Verbindung auf tiefster Ebene.

Weiteres dazu hier.

Die Kernkompetenz, welche Sie durch das Training in Gewaltfreie Kommunikation bei uns erwerben, ist die Fähigkeit zur inneren Klarheit und eine daraus resultierende Fähigkeit zur empathischen Beziehungsgestaltung.

Empathie, nach den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), zu können bedeutet, das respektvolle Aufnehmen der Erfahrung anderer Menschen. Das ist nur möglich, wenn wir ihnen ohne vorgefasste Meinungen und Urteile begegnen. Empathie ermöglicht uns, den anderen immer wieder im neuen Licht zu sehen und neu zu entdecken, was die Basis für entwicklungsfähige Beziehungen ist. Untrennbar verbunden mit Empathie ist Präsenz. Sie unterscheidet sich von intellektuellem Verstehen, Ratschlägen oder Mitleid, indem dass sie den Fokus auf das Erleben des Gegenübers im jeweiligen Augenblick richtet, ohne selbst davon überwältigt zu werden. In diesem Moment, wenn wir ganz präsent sind, bringen wir nichts aus der Vergangenheit oder aus der Zukunft mit. Wir sind ganz da, ganz im Jetzt. Wir sind ganz verbunden mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Mehr zu den Kompetenzen im Bereich GFK finden sich hier.

GFK-Curriculum

Wir bieten Trainings auf verschiedenen Stufen an, deren Curricula an klar definierten Kompetenzen ausgerichtet sind. Diese machen transparent, worum es geht, wo Sie im Training stehen und was Sie noch entwickeln könnten.

Vier Stufen sind entsprechend dem so genannten „New Future Process”, der neuen Organisation des Centers of Nonviolent Communication (CNVC.org) gegliedert.

Die nachfolgende Grafik zeigt den Curriculum Aufbau anhand der Module und ihrer Ziele.

Die Seminare, Trainings und Übungsgruppen sowie begleitende Coachings finden in den eigenen Räumlichkeiten von Fokus Empathie in Langnau am Albis, in unmittelbarer Nähe zu Zürich, Schweiz, statt – oder in den Partner Lokationen.

GFK Video Kurse

GFK-Einsteiger

GFK-Practitioner

Practitioner PLUS

GFK-Ambassador

GFK-Essenz

GFK-Prozesse

GFK Übungs- und Community Tag

Achtsamkeits-Tag

CNVC zertifizierteR TrainerIn werden

Das “Center for Nonviolent Communication” zertifiziert weltweit Menschen, welche die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung verinnerlicht haben, diese Haltung vorleben und Menschen damit begleiten. Sei dies als GFK-TrainerIn oder in einer anderen Art.

Der Weg zur Zertifizierung ist eine ganz persönliche Reise, auf der die innere Haltung reift und entsteht. Das Zertifikat (sprich die Haltung) kann nicht durch “ich will das erlangen” erreicht werden, im Gegenteil. Neben unseren GFK Angeboten ist eine längere Begleitung in Form eines Mentorings und Teilnahme an M+A Tagen gewünscht.

Formal brauchst du für den Weg eineN sogenannteN AssessorIn. Das ist einE CNVC zertifizierteR TrainerIn welcheR dich begleitet und letztlich (im Austausch mit anderen AssessorInnen und zertifizierten TrainerInnen als MentorInnen) die Empfehlung für die Zertifizierung an das Center ausspricht.

Ob dieser Weg und die Zertifizierung etwas für dich ist, kannst du gerne im Austausch mit uns für dich klären. Wir sind beide als Assessoren resp. Mentoren unterwegs.

Ressourcen

CNVC.org: Übersicht zum Zertifizierungsprozess des CNVC inkl. den aktuellen Links zum sogenannten CPP (Certification Preparation Packet, zu Deutsch Zertifizierungsvorbereitungspaket)

GFK-Zertifizierung.ch: Seite mit Informationen zum Zertifizierungsprozess in der Deutschsprachigen Schweiz, dem lokalen Assessorinnen Team, sowie Daten der Mentoring + Assessment Tagen.

Listen:

Benedikt Loser und Patricia Walker von Fokus Empathie helfen dir gerne bei der Klärung von Fragen.