Training

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A la cartea la carte

Einzelne Themen in loser Folge.

Zum Vertiefen, Erfahren, Erkunden, Lernen und Teilen.

Kurz – Ein Thema – Intensiv – Online

  • Dauer 3h
  • Niveau Fortgeschrittene
  • Format Videokonferenz. Der Workshop beinhaltet Theorie und Erfahrungen anhand eigener Fälle.
  • Kosten: 165 CHF
  • Zeit: 17.30 bis 20.30 Uhr

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AchtsamkeitstagGALC_Acht

Achtsamkeitstraining – Tagesseminar

“Der erste Schritt bei der Heilung besteht darin, die Konzentration auf das zu richten, was jetzt gerade lebendig ist und nicht auf das, was in der Vergangenheit passiert ist.“ (Marshall Rosenberg)

Achtsamkeits-Training ist eine praktische Methode, mit der Ganzheit unseres Seins in Kontakt zu kommen und fördert Selbstbeobachtung, Selbsterforschung und achtsames Handeln im gegenwärtigen Moment.
Der achtsame Umgang mit uns selbst ist eine wesentliche Voraussetzung für eine achtsame Kommunikation mit Anderen.
An diesem Tag nutzen wir gezielte Übungen und Meditationen, um die Verbindung zu uns selbst zu stärken. Wir erforschen dabei bewusst den Raum zwischen Reiz und Reaktion. Mit einfachen Techniken, die wir auch mit in unseren Alltag nehmen können, stärken wir unseren Selbstkontakt und unsere Fähigkeit zu Präsenz und Empathie.

Date: Samstag 27. November 2021 | Samstag 29. Januar 2022

Dauer: 1 Tag (10:00 – 17:00 Uhr)

Niveau: Fortgeschrittene

Format: Präsenzunterricht vor Ort

Kursleitung: Alicia del Rio

Kosten: (kommt noch)

Kursnummer: GALC_Acht_

CHF 340.00

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Ambassador +GA+CHF 4'850.00

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Erfüllte Partnerschaft mit GFK VideoCHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Ärger"

Fr 13. Jan. 23, 17:30-18:30

CHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Entscheidung"

Mo 13. März 23, 17:30-18:30

CHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Resilienz"

Do 13. Okt. 22, 17:30-18:30

CHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Selbst-Empathie"

Mo 13. Feb. 23, 17:30-18:30

CHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Selbstwert"

So 13. Nov. 22, 17:30-18:30

CHF 0.00

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Geführte Selbstreflexion "Wertschätzung"

Di 13. Dez. 22, 17:30-18:30

CHF 0.00

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GFK-AmbassadorGFK-AmbassadorCHF 4'730.00

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GFK-AmbassadorGA23.03.1

Durchführung 2023
Block I: Fr. 31. März – So. 2. April 2023
Block II: Fr. 5. – So. 7. Mai 2023
Block III: Fr. 23. – So. 25. Juni 2023
Block IV: Fr. 25. – So. 27. August 2023
Block V: Fr. 29. September – So. 1. Oktober 2023

CHF 4'730.00

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GFK-Einsteiger 1./2. Jul. 2023GE23.07.1

Sa.1.-So.2. Jul. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 12./13. Sept. 2023GE23.09.1

Di.12.-Mi.13. Sept. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 13./14. Jan. 2024GE24.01.1

Sa.13.-So.14. Jan. 24

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 14./15. Jan. 2023GE23.01.1

Sa.14.-So.15. Jan. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 14./15. Nov. 2023GE23.11.1

Di.14.-Mi.15. Nov. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 14./15. Okt. 23GE23.10.1

Sa.14.-So.15. Okt. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 15./16. Apr. 2023GE23.04.1

Sa.15.-So.16. Apr. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 15./16. Nov. 2022GE22.11.2

Di.15.-Mi.16. Nov. 22

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 19./20. Aug. 2023GE23.08.1

Sa.19.-So.20. Aug. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 2./3. Dez. 2023GE23.12.1

Sa. 2.-So.3. Dez. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 2./3. Mai 2023GE23.05.1

Di.2.-Mi.3. Mai 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 20./21. Jun. 2023GE23.06.2

Di.20.-Mi.21. Jun. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 25./26. Feb. 2023GE23.02.1

Sa.25.-So.26. Feb. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 28./29. März 2023GE23.03.1

Di.28.-Mi.29. März 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 3./4. Dez. 2022GE22.12.1

Sa.3.-So.4. Dez. 22

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 3./4. Jun 2023GE23.06.1

Sa.3.-So.4. Jun. 23

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 5./6. Nov. 2022GE22.11.1

Sa.5.-So.6. Nov. 22

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger 8./9. Okt. 2022GE22.10.1

Sa.8.-So.9. Okt. 22

CHF 650.00

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GFK-Einsteiger-onlineGE-o

Lorem ipsum bla bla

CHF 0.00

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GFK-Einsteiger-virtuellGEO22.10.1

5x3h
Di 3. Do 5. Di 10. Do 12. Di 17. Okt. 22
Jeweils 17:30-20:30

CHF 650.00

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GFK-PractitionerGP22.09.1

Normaltarif: 4’730.-
Treue-Tarif: 4’257.-
Wiederholungs-Tarif: 2’365.-
Jeweils inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung

CHF 2'365.00CHF 4'730.00

Nicht vorrätig

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GFK-PractitionerGP23.02.1

Normaltarif: 4’730.-
Treue-Tarif: 4’257.-
Wiederholungs-Tarif: 2’365.-
Jeweils inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung

CHF 2'365.00CHF 4'730.00

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GFK-PractitionerGP23.09.1

Normaltarif: 4’730.-
Treue-Tarif: 4’257.-
Wiederholungs-Tarif: 2’365.-
Jeweils inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung

CHF 2'365.00CHF 4'730.00

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Grundlagen GFK VideoCHF 0.00

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Practitioner AuffrischerCHF 500.00

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Practitioner AuffrischerGPA22.08.1

Mo 29. Aug. 2022 18:00 – 21:00
Di 30. Aug. 2022 18:00 – 21:00
Mi 31. Aug. 2022 18:00 – 21:00
Do 1. Sept. 2022 18:00 – 21:00

CHF 500.00

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Practitioner AuffrischerGPW23.02.1

Mo 13. Feb. 2023 18:00 – 21:00
Di 14. Feb. 2023 18:00 – 21:00
Mi 15. Feb. 2023 18:00 – 21:00
Do 16. Feb. 2023 18:00 – 21:00

CHF 500.00

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Practitioner PLUSCHF 1'950.00

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Practitioner PLUSGPP22.09.1

Fr 2. – So 4. September und
Fr 7. – So 9. Oktober 2022

CHF 1'950.00

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Practitioner PLUSGPP23.01.1

Fr 27. – So 29. Januar und
Fr 24. – So 26. Februar 2023

CHF 1'950.00

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Practitioner PLUSGPP23.09.1

Fr 15. – So 17. September und
Fr 13. – So 15. Oktober 2023

CHF 1'950.00

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Übungs- und Community TagGUCHF 0.00

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Übungs- und Community TagGU22.11.1

Samstag 19. November 2022
10:00 – max. 17:00

CHF 0.00

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EinsteigerEinsteigerCHF 650.00CHF 1'200.00

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GFK-PractitionerPractitioner

Inklusive individuellem Coaching.

Ziel:

in diesem Curriculum entwickeln Sie Ihr Menschenbild weiter, verschieben damit Grenzen und transformieren unbewusste Vorurteile, die Ihr Handeln noch beeinflussen. Sie leben leichter, kraftvoller, ruhiger und lebendiger – auch unter unvorhergesehenen Umständen.

Kompetenzbereiche, die Sie auf dieser Stufe erwerben:

  • mit sich selber, Ihrer Vergangenheit, Ihren Mitmenschen etc. in Frieden kommen und dadurch in Verbindung zu bleiben.

Ort:

Region Hirzel.

CHF 2'365.00CHF 4'730.00

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