Tag 1 – Konflikte verstehen & aussteigen können

• Was wirklich hinter Konflikten steckt – und warum wir oft mittendrin landen
• Die zwei inneren Haltungen, die über deinen Erfolg oder Misserfolg entscheiden
• Erste Schritte raus aus alten Beziehungsmustern
• Warum du mehr Einfluss auf deine Gespräche hast, als du denkst
• Und wie du deinen „blinden Fleck“ freundlich anschauen kannst
   

Tag 2 – Die 4 Elemente der GFK & der 13-Schritte-Prozess

• Wie du mit Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte deine innere Wahrheit findest
• Was echte Verbindung braucht – und wie sie in Sprache übersetzt wird
• Der 13-Schritte-Prozess: Die Orientierung im Chaos
• Und: Warum das alles leichter ist, als es klingt (wenn man’s übt!)
   

Was du mitnimmst:

• Ein tieferes Verständnis deiner eigenen inneren Prozesse
• Klarheit über deine Bedürfnisse – und wie du sie ausdrückst
• Die Fähigkeit, Konflikte nicht nur zu überleben, sondern als Chance zu nutzen
• Einen Werkzeugkasten für Gespräche, in denen Verbindung zählt

Informationsblöcke und Lehrgespräche leiten Übungen ein, in denen du von Trainer:innen unterstützt wirst. In Rollenspielen und Gruppenübungen lernst du den „Ernstfall“ Gruppendynamik erfahren, halten, prozessieren und kanalisieren, bis dieses komplexe Feld einen Konsens erlebt und somit in eine Entspannung eintritt. Reflexion und Nachbesprechung vertiefen das Erlebte. Wir arbeiten prozessorientiert mit verschiedenen Medien und Methodiken inklusive Video-Analyse, um das Erleben abwechslungsreich, freudvoll und leicht zu gestalten. Grosses Gewicht legen wir auf die 20-Minuten Regel, welche besagt, dass der Theorie-Input nicht mehr als 20 Minuten betragen darf.

Das Einsteiger Seminar dauert 2 Tage, jeweils von 9 bis 17 Uhr, buchbar am Wochenende oder unter der Woche. Gleich auf dieser Seite buchen!

Die beiden Tage sind auch einzeln und unabhängig voneinander buchbar. Siehe die Angebote 

GFK Grundlagen: Bewusstheit

GFK Grundlagen: Element und Technik

*** Durchführungs-Garantie: Unsere Einsteiger Seminare findet grundsätzlich statt! ***

Neugier, Mut zum Ausprobieren, Geduld mit dir selbst – und ein bisschen Humor.
Vorkenntnisse kannst du haben, brauchst jedoch keine.