Achtsamkeit Training
“Der erste Schritt bei der Heilung besteht darin, die Konzentration auf das zu richten, was jetzt gerade lebendig ist und nicht auf das, was in der Vergangenheit passiert ist.“ (Marshall Rosenberg)
An diesem Jahr gibt es wieder eine Serie von Achtsamkeitstagen, die dazu einladen, sich immer mal wieder Raum zu nehmen für eine Auszeit mit sich selbst. Sich eine Pause zu erlauben, zwischen all den vielfältigen Rollen und Aufgaben in unserem Alltag, schenkt uns neue Kraft, Klarheit und eine neue Perspektive, aus der wir auf die Themen unseres Alltags schauen können.
An diesem Tag verbringen wir Zeit in Stille, erlauben bewusst unserem Körper, sich zu entspannen und nutzen gezielte Übungen und Meditationen, um die Verbindung zu uns selbst zu stärken.
Achtsamkeits-Training ist eine praktische Methode, um mit der Ganzheit unseres Seins in Kontakt zu kommen. Wir erforschen dabei den Raum zwischen Reiz und Reaktion. Mit einfachen Techniken, die wir auch mit in unseren Alltag nehmen können, stärken wir unseren Selbstkontakt und unsere Fähigkeit zu Präsenz und Empathie.
Der achtsame Umgang mit uns selbst ist eine wesentliche Voraussetzung für eine achtsame Kommunikation mit Anderen.
Dauer: 1 Tag (10:00 – 17:00 Uhr)
Format: Präsenzunterricht vor Ort
Kursleitung: Alicia del Rio
Kosten: 340.-
Daten und Anmeldung in der nachstehenden Tabelle
| Seminar | Nummer | Datum | Preis | freie Plätze | Anmelden |
|---|
Details zu diesen Seminaren
Kleingedrucktes
Teilnehmerzahl
Für präsenz, hybrid und virtuelle Seminare: Durchführung in der Regel ab 4 Teilnehmenden (GFK-Einsteiger ab einer teilnehmenden Person).
In der Regel zwischen 4 und 20 Teilnehmenden.
Anmeldung
Anmeldung bitte über die Seite des entsprechenden Seminars.
Die Anmeldung gilt als definitiv.
Einzahlung
Sobald die Durchführung aufgrund der Mindestanzahl Teilnehmenden gesichert ist, spätestens 2 Wochen vor Beginn des Seminars, erhalten Sie weitere Details zur Durchführung.
Bei der Anmeldung haben Sie verschiedene Zahlungsoptionen: Kreditkarte, PayPal, TWINT, Banküberweisung. Wählen Sie Banküberweisung, erhalten Sie in der Bestellbestätigung die Kontoinformationen.
Bei Bestätigung der Durchführung erhalten Sie eine Rechnung zur Zahlung oder bei bereits gemachter Vorauszahlung zur Information/Buchhaltung.
Bitte begleichen Sie den Betrag vor Seminarbeginn.
Ratenzahlungen auf Anfrage.
Rücktritt
Sollten Sie von der Anmeldung zurücktreten, gelten folgende Bestimmungen:
Bis 60 Tage vor Seminarbeginn erheben wir CHF 50.- Bearbeitungsaufwand.
Von 59 bis 14 Tage vor Seminarbeginn verrechnen wir 50% der Seminarkosten. Weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn verrechnen wir die ganzen Seminarkosten. Dasselbe gilt für Rücktritt während der Durchführung.
Wenn Sie einen Ersatzteilnehmer an Ihrer Stelle beibringen, entfallen jegliche Kosten. Rücktritte berücksichtigen wir lediglich in schriftlicher Form und bestätigen diese.
Wenn Sie Reservationen an den Seminarorten getätigt haben, beachten Sie bitte deren Richtlinien für Annullierungen.
Prüfen Sie für sich die Möglichkeit einer Reiserücktrittsversicherung / Annullationsversicherung Fortbildung, die gegebenenfalls für Ihre Seminarkosten aufkommt.
Nachholen
Ist es Ihnen kurzfristig und unvorhergesehen, durch höhere Gewalt, nicht möglich, einen Seminartag oder einen Seminar-Block zu besuchen, so können Sie den verpassten Teil, ohne Kostenfolge, nachholen.
Ausfall / Verschiebung der Veranstaltung
Bei weniger als 4 Anmeldungen, 14 Tage vor Seminarbeginn, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen respektive zu verschieben. Sollten die neuen Termine für Sie nicht passen, werden wir Ihnen alle bisherigen Beiträge vollumfänglich zurückzahlen. Eine solche Absage oder Verschiebung hat keinerlei Kostenreduktion zur Folge.
Haftungsausschluss
Die Teilnehmer sind für Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit, vor, während und nach dem Seminar vollumfänglich selber verantwortlich.
Ebenso übernehmen wir keinerlei Haftung für Gegenstände oder andere Arten von Ansprüchen.
Zertifikat
Nach dem Seminar-Abschluss erhalten Sie ein persönliches Teilnahmezertifkat.
Anrechenbarkeit
GFK Seminare sind als Training anrechenbar, sowohl für – die Zertifizierung als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation beim Center of Nonviolent Communication (CNVC.org).