GFK – Einsteiger

Aus verschiedenen Formaten wählbar!

Sie möchten mehr als das Wissen darüber, was unter GFK zu verstehen ist und wie sie funktioniert?

Sie möchten wissen, was Ihnen die GFK bringt und ob das etwas für Sie ist?

Sie möchten die GFK in einfachen Alltagssituationen anwenden können und bewusster darüber sein, was gerade in Ihnen und um Sie herum lebendig ist?

Kompetenzbereiche, die Sie auf dieser Stufe erwerben:

  • Sich Zeit nehmen, gerade in Drucksituationen
  • Achtsam und wertschätzend mit dem Gegenüber sein und bleiben
  • sich dabei selber treu zu bleiben
Was Sie mitbringen:

Offenheit und Bereitschaft Neues zu entdecken, sowie Geduld und Leichtigkeit mit sich selbst.

Keine weiteren Voraussetzungen oder Vorkenntnisse notwendig.

Welchen zeitlichen Rahmen hat diese Stufe?

Das GFK-Einsteiger Seminar dauert 2 Tage, jeweils von 9 bis 17 Uhr, buchbar am Wochenende oder unter der Woche.

Die Format-Varianten

Je nach Lebenssituation, Lern Präferenz und Lernstil ist eine andere Form des Seminars zweckdienlicher. Denselben Kern-Inhalt, jeweils entsprechend der Form aufbereitet, mit denselben Zielen und erwerbbaren Kompetenzen bieten wir in diesen Formen an:

Präsenz und/oder Hybrid Seminare

Die klassische Seminarform: Menschen Treffen sich in den Seminarräumen bei Fokus Empathie in Langnau am Albis und machen das Seminar gemeinsam.

Live Seminare im virtuellen Klassenzimmer

Weshalb reisen, wenn’s auch online geht? Menschen treffen sich über Zoom in einem virtuellen Klassenzimmer.

Online Kurs im eigenen Tempo

Selber das Tempo, die Zeitdauer bestimmen was wann wie tief gelernt werden mag. Wieder zurückgehen und sich das nochmals zu Gemüte führen.

In den nachfolgenden Listen das passende Format und den passenden Termin finden und gleich anmelden.

Präsenz und/oder Hybrid Seminare

am Wochenende

An beiden Tagen von 09:00 – max. 17:00

SeminarNummerDatumPreisfreie PlätzeAnmelden
GFK-Einsteiger 8./9. Okt. 2022GE22.10.1

Sa.8.-So.9. Okt. 22

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 5./6. Nov. 2022GE22.11.1

Sa.5.-So.6. Nov. 22

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 3./4. Dez. 2022GE22.12.1

Sa.3.-So.4. Dez. 22

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 14./15. Jan. 2023GE23.01.1

Sa.14.-So.15. Jan. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 25./26. Feb. 2023GE23.02.1

Sa.25.-So.26. Feb. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 15./16. Apr. 2023GE23.04.1

Sa.15.-So.16. Apr. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 3./4. Jun 2023GE23.06.1

Sa.3.-So.4. Jun. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 1./2. Jul. 2023GE23.07.1

Sa.1.-So.2. Jul. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 19./20. Aug. 2023GE23.08.1

Sa.19.-So.20. Aug. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 14./15. Okt. 23GE23.10.1

Sa.14.-So.15. Okt. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 2./3. Dez. 2023GE23.12.1

Sa. 2.-So.3. Dez. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 13./14. Jan. 2024GE24.01.1

Sa.13.-So.14. Jan. 24

CHF 650.00

Auf Lager

unter der Woche

An beiden Tagen von 09:00 – max. 17:00

SeminarNummerDatumPreisfreie PlätzeAnmelden
GFK-Einsteiger 15./16. Nov. 2022GE22.11.2

Di.15.-Mi.16. Nov. 22

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 28./29. März 2023GE23.03.1

Di.28.-Mi.29. März 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 2./3. Mai 2023GE23.05.1

Di.2.-Mi.3. Mai 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 20./21. Jun. 2023GE23.06.2

Di.20.-Mi.21. Jun. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 12./13. Sept. 2023GE23.09.1

Di.12.-Mi.13. Sept. 23

CHF 650.00

Auf Lager

GFK-Einsteiger 14./15. Nov. 2023GE23.11.1

Di.14.-Mi.15. Nov. 23

CHF 650.00

Auf Lager

Live Seminare im virtuellen Klassenzimmer

Gegen Ende 2022 verfügbar

Online Kurs im eigenen Tempo

Ab 2023 verfügbar

Details zu diesem Seminar

Grundlagen Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Wir alle sind immer wieder in Konfliktsituationen mit unserem Gegenüber oder uns selber. Die Art und Weise, wie wir damit umgehen, hat seine Auswirkungen: Ein hoher Energieaufwand mit Reibungsverlusten, Frustration, Ohnmacht, mehr Trennung als Verbindung.

Wie Konfliktsituationen entstehen, welche Rolle wir dabei spielen, was uns das kostet und wie wir das durchbrechen können, sind absolut relevante Aspekte um den Wert der GFK in unserem Leben zu sehen.

Mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) wird es uns möglich, in Konfliktsituationen wertschätzend mit uns und unserem Gegenüber zu bleiben. Damit kommen wir in eine Verbindung, welche Konflikte nachhaltig und wirklich löst, für alle Beteiligten. Mit diesem Seminar sind die Grundlagen geschaffen um Konflikte bewusst und erfolgreich meistern zu können, da Sie lernen Angriffe, Vorwürfe und Beschuldigungen zu übersetzen in das, was sie eigentlich sind: Unerfüllte Bedürfnisse. Dabei werden wir die Gewaltfreie Kommunikation erlebbar und erfahrbar machen, eine gute Voraussetzung für die Umsetzung im Alltag. Sie werden aus Konflikten mit einer neuen Qualität von gestärkter Verbindung und gegenseitigem Vertrauen hervorgehen.


Gleichzeitig bilden Ihre neu erworbenen Kompetenzen die Basis für weiterführende, transformierende Seminare. Diese befähigen Sie dazu, auch in komplexeren und herausfordernden Situationen, ohne daran zu denken, die Gewaltfreie Kommunikation erfolgreich anzuwenden. Die Kompetenzen und deren angestrebte Erwerbsstufe des GFK-Einsteiger Seminars sind in diesem Dokument aufgelistet: Kompetenzen des GFK-Einsteiger Seminars.

Inhalte

Wir legen den Fokus auf die konstruktive Art des Miteinanders: wie kann ich selber echt und gleichzeitig wertschätzend in Verbindung bleiben mit dem Gegenüber? Dafür werden wir mit Ihren real erlebten Situationen arbeiten und uns behutsam dem nähern, was die Gewaltfreie Kommunikation ausmacht: die Grundhaltung zum menschlichen Miteinander auf eine gegenseitig wertschätzendere Plattform jenseits einer Kommunikations-Mechanik bringen. So werden wir Ihnen helfen, sich auf Situationen besser einzulassen, sich für sich und das was Sie bewegt Zeit zu nehmen. Mit den so erkannten Bedürfnissen finden Sie neue, andere Wege aus dem Konflikt. Wir unterstützen Sie beim Ihren Erfahrungen und achten auf ein Tempo, das Ihnen die Aufnahme und Verarbeitung dieser neuen Verhalten freudvoll macht.

Kernkompetenzen sind dabei das Einlassen auf das Jetzt, das Erkennen von Bedürfnissen – bei sich und dem Gegenüber.

Vorgehensweise und Methodik

Informationsblöcke und Lehrgespräche leiten Übungen ein in denen Sie von den Trainern unterstützt werden. Reflexion und Nachbesprechungen vertiefen das Erlebte. Wir arbeiten prozessorientiert mit diversen Medien und Methodiken um das Erleben abwechslungsreich, freudvoll und leicht zu gestalten. Grosses Gewicht legen wir auf die 20 Minuten Regel.

Voraussetzungen

Sie haben etwas über GFK gelesen oder gehört, ev. einen Informationsabend besucht und dabei gespürt, dass Sie mehr wollen? Wunderbar, das ist alles was Sie brauchen für dieses Einsteiger-Seminar.

Seminarort

Das Seminar findet physisch in den Seminarräumen von Fokus Empathie an der Wolfgrabenstrasse 1a, 8135 Langnau am Albis statt.

Verpflegung (Hauptmahlzeiten) gehen zu Lasten der Teilnehmer und sind im Seminarpreis nicht inbegriffen. Das Essen kann mitgebracht werden (Küche und vorhanden) oder Restaurants respektive Läden finden sich in Langnau.

Allfällige Übernachtungen werden von den Teilnehmern selber organisiert und gehen zu Ihren Lasten. Wir bestehen in keiner Weise darauf, dass vor Ort übernachtet wird.

Im Seminarpreis inbegriffen sind die Kurskosten, Kaffee, Tee sowie Wasser und „Brain-food“ im Seminarraum. Alle Materialien, Kursunterlagen und zusätzliche Zugänge zu weiterführenden Materialien und online Kursteilen. Der Seminarpreis ist fix und nicht modifizierbar.

Kleingedrucktes

Teilnehmerzahl

Für präsenz, hybrid und virtuelle Seminare: Durchführung in der Regel ab 4 Teilnehmenden (GFK-Einsteiger ab einer teilnehmenden Person).

In der Regel zwischen 4 und 20 Teilnehmenden.

Anmeldung

Anmeldung bitte über die Seite des entsprechenden Seminars.

Die Anmeldung gilt als definitiv.

Einzahlung

Sobald die Durchführung aufgrund der Mindestanzahl Teilnehmenden gesichert ist, spätestens 2 Wochen vor Beginn des Seminars, erhalten Sie weitere Details zur Durchführung.

Bei der Anmeldung haben Sie verschiedene Zahlungsoptionen: Kreditkarte, PayPal, TWINT, Banküberweisung. Wählen Sie Banküberweisung, erhalten Sie in der Bestellbestätigung die Kontoinformationen.

Bei Bestätigung der Durchführung erhalten Sie eine Rechnung zur Zahlung oder bei bereits gemachter Vorauszahlung zur Information/Buchhaltung.

Bitte begleichen Sie den Betrag vor Seminarbeginn.

Ratenzahlungen auf Anfrage.

Rücktritt

Sollten Sie von der Anmeldung zurücktreten, gelten folgende Bestimmungen:

Bis 60 Tage vor Seminarbeginn erheben wir CHF 50.- Bearbeitungsaufwand.

Von 59 bis 14 Tage vor Seminarbeginn verrechnen wir 50% der Seminarkosten. Weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn verrechnen wir die ganzen Seminarkosten. Dasselbe gilt für Rücktritt während der Durchführung.

Wenn Sie einen Ersatzteilnehmer an Ihrer Stelle beibringen, entfallen jegliche Kosten. Rücktritte berücksichtigen wir lediglich in schriftlicher Form und bestätigen diese.

Wenn Sie Reservationen an den Seminarorten getätigt haben, beachten Sie bitte deren Richtlinien für Annullierungen.

Prüfen Sie für sich die Möglichkeit einer Reiserücktrittsversicherung / Annullationsversicherung Fortbildung, die gegebenenfalls für Ihre Seminarkosten aufkommt.

Nachholen

Ist es Ihnen kurzfristig und unvorhergesehen, durch höhere Gewalt, nicht möglich, einen Seminartag oder einen Seminar-Block zu besuchen, so können Sie den verpassten Teil, ohne Kostenfolge, nachholen.

Ausfall / Verschiebung der Veranstaltung

Bei weniger als 4 Anmeldungen, 14 Tage vor Seminarbeginn, behalten wir uns vor, das Seminar abzusagen respektive zu verschieben. Sollten die neuen Termine für Sie nicht passen, werden wir Ihnen alle bisherigen Beiträge vollumfänglich zurückzahlen. Eine solche Absage oder Verschiebung hat keinerlei Kostenreduktion zur Folge.

Haftungsausschluss

Die Teilnehmer sind für Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit, vor, während und nach dem Seminar vollumfänglich selber verantwortlich.

Ebenso übernehmen wir keinerlei Haftung für Gegenstände oder andere Arten von Ansprüchen.

Zertifikat

Nach dem Seminar-Abschluss erhalten Sie ein persönliches Teilnahmezertifkat.

Anrechenbarkeit

GFK Seminare sind als Training anrechenbar, sowohl für – die Zertifizierung als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation beim Center of Nonviolent Communication (CNVC.org).